bez glutenu

mowie globalnie co jest obwiniane ze mamy uposledzone wytwarzanie sokow enzymow trawiennych, nie ma jasnych bezposrednich powodow pewnych dolegliwosci, wiesz rownie dobrze mozna powiedziec ze w dziecinstwie jadlas, ale to tez bez sensu, gdybanie wstecz co ktos i dlaczego... Leki tez nie wplywaja dobrze na stan jelit, niestety. Najwazniejsze by [...]

Ashwe+rozaniec glownie. Przed treningiem i w trakcie treningu. Treningi obecnie robie typowo trojbojowe, czyli dobre 2 godzinki same wielostawy, bez serii laczonych zeby nie tylko miesnie ale tez uklad nerwowy byl maksymalnie przygotowany w trakcie kolejnej serii. Po treningu czuje sie jak bym w ogole nie cwiczyl, a gdy zjem to wieczorem mogl bym [...]

Marta bardzo dziękuję za jadłospis oraz przepisy bo bez nich byłoby dość ciężko Jestem właśnie po chorobie, kilka dni temu próbowałam przeczytać post ale tak mi łzy leciały, że nie byłam w stanie i dopiero dziś odczytałam. Mam nadzieję, że mojej suplementacji nie przeszkodziło w niczym branie polopiryny S i rutinoskorbinu? Przeczytalam sobie [...]

[...] 7 lat i zredukował połowę metali ciężkich w kościach vs 39 dni tylko na kolendrze. Uważa że kolendra to bardzo mocny detoksykator i nie poleca go używania na własną rękę bez nadzoru lekarza. - Metale intensywnie zaczynają się wydzielać w 3 dniu jonowych kąpieli stóp. Zbyt częste kąpiele są zbyt stresujące dla nerek i poleca je robić 2 razy [...]

[...] jak rtęć czy biotoksyny pogarszają stan zdrowia • Aby poprawić dotlenienie, głębokie oddychanie oraz enzymy fibrynolityczne mogą być pomocne. Jeśli walczysz z boreliozą bez tych enzymów pomijasz ważny aspekt, gdyż one wspomagają zwalczanie bakterii. • Rozważ serrapeptazę, lumbrokinazę, nattokinazę, bromelinę. • Zioła przeciwzapalne mogą być [...]

[...] gorączkę i stan zapalny u zatrutych toksynami szczurach – Wahls stworzył ketogenną dietę paleo która pomaga w stwardnieniu rozsianym, Parkinsonie, uszkodzeniu – Organiczne, bez GMO, nie przetworzone jedzenie, zminimalizowanie spożycia zbóż i nabiału, nisko glikemiczna dieta oraz dodanie tłuszczy – są to rzeczy niezbędne Dr Kristine Gedroic i dr [...]

[...] Brzuch: delikatne nasilenie objawów Suplementy: Sanprobi IBS Śniadanie: Słabo pamiętam jak nie zapiszę od razu, na pewno jajka ale z czym :-? Przekąska: jakaś babeczka bezglutenowa do kawy Obiad: Pieczona szynka, kopytka (bezglut oczywiście), pieczone warzywa, kawałek makowca Kolacja: Coś ala szakszuka (nie wiedziałam, że tak się to [...]

[...] rzeczy to dalej nie mam łóżka i tv, ale co tam \-) no a potem co jest też bardzo ważne to garnki, pojemniki i takie tam... wiecie miskowe tematy %-) Miska... jem czysto bez syfów, glutenu dalej unikam i nabiału zero. Liczę na oko - nie wiem czy dojadam, chyba raczej nie chociaż czasem zjem więcej czasem mniej. Totalny luz w tej kwestii co do [...]

[...] OLIMP-LABS: Do Pana mumin222 - Produkt Mega Strong Protein nie zawiera 15g glutenu jak Pan błędnie pisze w swoim poście: „wiec w 100 gr jest prawie 15 gr bezuzytecznego glutenu? wpisywanie w taki sposob: kwas glutaminowy/ l-glutamina to wprowadzanie ludzi w blad bo to nie ma ze soba procz podobnie brzmiacej nazwy nic [...]

O wilku mowa a wilk tuż tuż \-) Da się żyć bez nabiału i glutenu. ;-)

[...] chyba nie było . Kobieta u nas w spamie :D Witam serdeczne :D Kobiety mnie wywaliły ze swojego działu to muszę u chłopaków smapować, ale dobrze mi tu z wami, jest wesoło i bez napinek, i nikt nikomu nie wmawia że przy niedoczynności tarczycy nie wolno jeść glutenu, to dwie różne choroby, ale niektórzy nie rozróżniają :P Kurde, a ja przy [...]

tydzień IV W tym tygodniu zrobiłam 3 treningi, bo tak potrzebowałam, czułam już przemęczenie i chyba jednak 4 to dla mnie za dużo tym badziej, że choć mam mało ćwiczeń na trening, bo 6 to robię to z dużą intensywnością i kontrolą progresu. Jeszcze to przemyślę, żeby już nie było takich skoków z treningami 15.02 TRENING A1 1. siady 50, 50, 55 x10 [...]

[...] dietą i tarczyca też się raczej przyczyniły). Dodam, że kalorie były wtedy mocno wysokie - nieliczone dokładnie, ale grubo powyżej 2tys., podejrzewam, że nawet i bliżej 3. I bez nabiału, glutenu, owoców, moczone orzechy i nie wiem, co jeszcze. Także niby wszystko "dobrze". W każdym razie, okazało się to chyba jednym z najgorszych rozwiązań (na [...]

[...] :)) @WojtekA4 Wiedziałem że padnie ten argument. Tylko że u Klokova jest inny %ORM i u mnie jest inny. Wiadomo że ja nie dźwigne 300kg na siad teraz czy nie wycisnę 160kg bez nóg albo nie wyrwę sztangi 200kg z pauzą bo jestem jeszcze na innym poziomie ale idź sobie na pierwszą sekcję podnoszenia ciężarów - tylko weź ze sobą zatyczki do uszu bo [...]

[...] a na to kladzie sie uda i piecze w przypadku mielonego, robi sie usmazone mielone najpierw z koncentratem i na koniec wrzuca jarmuz (ja na obie potrawy daje prawie caly worek siekanego, no bez tych lodyg grubych), a ten powoli sie zmniejsza, gdy go mieszam z miesem - podobnie zreszta robie ze szpinakiem - bardzo milo zmniejszaja objetosc :-)

Nie pijam kawy tylko dlatego, że utrudnia przyswajanie niektórych minerałów, a to przy ultra jest kluczowe. A co do glutenu - nie przeszkadza mi. Makarony i kasze są pycha! I Pizza i ciasta i ciastka. Patrzę tylko na skład pod kątem: bez jaj, pochodnych mleka no i bez całej tej chemii.

[...] :) I jak widać chciałabym się dowiedzieć jaka kaloryczność jest odpowiednia dla mnie. Chciałabym "zmasować" po wakacjach. Jednak przez wakacje chcę czuć się dobrze w stroju, bez większego martwienia się moim ciałem. Zgodnie z Waszymi odpowiedziami 110g B, 60g T to jakieś łącznie 980kcal.. reszta węgle. Ale w ilu kcal jest granica przy moim wieku, [...]

ja kupuje tam też chleb razowy żytni na zakwasie bez dodatków drożdży o obniżonej zawartosci glutenu wczesniej go zamawiałam przez net z chleb z pieca.net rewelacyjny jest smakuje tak jak kiedyś moja babcia piekła Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-06-17 10:21:57

[...] na właściwy tor i sylwetka się zmienia. Oczywiście, że chciałabym zgubić tak jeszcze z 2-3kg i dodatkowo poprawić zdecydowanie jakość nóg i pośladków, żeby w końcu raz bez wstydu paradować na plaży %-) Może teraz mi się uda, bo to co również zauważyłam, to to że im bardziej luzuje psychikę tym lepiej to wpływa na moje ciało, nawet jak sobie [...]

[...] odstawiłem tak aby się w 100% pewnie odwodnić. Kwas fitynowy i gluten - można połączyć ich występowanie bo jeden i drugi jest w zbożach. Chleb kupuję na naturalnym zakwasie bez drożdży więc tam teoretycznie nie ma kwasu fitynowego. Płatki owsiane, orzechy jadam normalnie bez moczenia bo po prostu nie chce mi się w to bawić. Jeżeli chcielibyśmy [...]